La dipendenza da dispositivi e schermi Smart
È un programma di consulenza e terapia per le persone che trascorrono troppo tempo davanti ai dispositivi Smart, compromettendo il loro sviluppo cognitivo ed emotivo.
La tecnologia moderna è diventata parte integrante della vita quotidiana, ma l’uso eccessivo di dispositivi Smart può portare alla dipendenza digitale, con conseguenze sulla salute emotiva, sociale e fisica.
Il problema sorge quando la persona:
- passa troppo tempo al telefono, rifiutando di partecipare ad altre attività;
- smette di interagire con gli altri o con la famiglia;
- diventa dipendente dal telefono per mangiare o addormentarsi;
- perde interesse per le attività e gli hobby abituali.
Comportamenti comuni nelle persone dipendenti dalla tecnologia
- Eccessiva paura di perdere o restare senza il telefono
- “Vibrazione fantasma” – la falsa sensazione che il telefono stia vibrando, anche se non dà alcuna notifica
- Mancanza di controllo sul tempo – la persona non si rende conto di quanto tempo passa al telefono
- Aumento dell’ansia e dell’irritabilità quando è lontano dagli schermi
- Episodi di rabbia, urla, parole aggressive quando l’accesso al telefono è limitato
- Depressione, privazione del sonno e conflitti familiari causati dall’uso eccessivo della tecnologia
- Isolamento sociale e perdita di interesse per le interazioni faccia a faccia
Sintomi specifici della dipendenza dal telefono
- Uso consapevole del telefono nonostante i divieti
- Frequenti conflitti con la famiglia per il tempo trascorso sui dispositivi
- Diminuzione del rendimento e difficoltà di concentrazione
- Controllo compulsivo del telefono, anche in assenza di nuove notifiche
- Insonnia e disturbi del sonno causati dall’esposizione agli schermi prima di andare a letto
- Necessità costante di avere il telefono in mano
- Intenso disagio quando il telefono non è disponibile
- Difficoltà a concentrarsi e a completare le attività quotidiane
- Improvvisi sbalzi d’umore e intense emozioni espresse verbalmente
- Problemi di integrazione sociale, riduzione del tempo trascorso con gli amici e la famiglia
- Ossessione per gli argomenti legati al telefono – la persona parla solo di applicazioni, giochi o social media
- Grave irritabilità quando non può usare il telefono
Servizi inclusi nei pacchetti di trattamento
- Trattamento omeopatico – metodi naturali per ridurre la dipendenza e riequilibrare il sistema nervoso
- Identificazione delle dominanti psicologiche che sostengono la dipendenza ed analisi dei fattori emotivi scatenanti
- Valutazione e correzione dei pattern di onde cerebrali influenzati dall’uso eccessivo di dispositivi Smart
- Ripristino delle frequenze corporee ottimali, utilizzando tecniche specifiche per combattere la dipendenza digitale
- Consulenza psicologica e psicoterapia – sessioni individuali e con la famiglia
- Consulenza psicologica della famiglia, per adattare i metodi di disciplina e supporto in base alla fase della terapia
Pacchetti di servizi offerti per la dipendenza da schermo
La nostra clinica offre un programma completo di diagnosi, intervento e recupero verso le persone con dipendenza da dispositivi e schermi Smart, al fine di ritrovare il loro equilibrio e adottare un comportamento sano nei confronti della tecnologia.
Perché è importante un intervento precoce?
La dipendenza da schermo può avere conseguenze a lungo termine sullo sviluppo cognitivo, sociale ed emotivo della persona.
Un intervento specializzato è quindi essenziale per:
- ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo e adottare un programma equilibrato;
- migliorare il rendimento aumentando la concentrazione;
- ripristinare le relazioni sociali e familiari, eliminando l’isolamento;
- prevenire problemi di salute mentale come ansia e depressione.
Se noti segni di dipendenza nel tuo comportamento, ti invitiamo a venire per una consulenza, per una valutazione personalizzata ed un piano di trattamento efficace.
